авторские методики вертикального растяжения межпозвонковых связок шейного отдела и варианты полугоризонтального растяжения поясничного и грудного отделов , а также одномоментно в разновекторных направлениях. Упражнения для разработки межфаланговых суставов и лучезапястного -тыльное разгибание кисти и её ладонное сгибание,в сагитальных направлениях и вращательные (супинация и пронация)
